ＫａｍｅＧｏｎさんのご好意で、車に同乗させていただきました。お盆休み期間中なので、帰省渋滞を心配していたものの、意外と空いていて集合時刻の１時間前には現地に着くことができました。 | |
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森まさんは輪行で参加。最寄り駅には、中込コーチがお出迎えしてくれたようです。 |
湘南ベルマーレトライアスロンクラブのメンバーを中心に、20余名が集まりました。いよいよ夏季キャンプの始まりです。３日間頑張りましょう！ | |
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第１日目は、桐花園周辺の公道で、バイクの基本テクニックの講習でした。アップダウンばかりで、まずは上りのフォームです。そして、下りはブレーキングが重要。中込コーチ自ら実演していただきました。
 上りフォーム(中込コーチ実演)
ブレーキングフォーム(中込コーチ実演) |
そして、仕上げは和田峠チャレンジでした。スタート前に各自の予想タイムを申告して、一番近い人にご褒美が出るのです♪勾配率は10〜15%くらいでしょうか、とてもキツかった。 | |
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森まさん、無事に頂上に到着！会心のガッツポーズ！ |
ちなみに、予想タイムに一番近かったのは、なんと！まっするでした。賞品として、スイムゴーグルをいただきました。＼(^o^)／ | |
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今晩からの宿泊先になるバンガロー。ちょっと休んでから、室内プールでドリル中心の練習。最後に水中ビデオ撮影をしました。
夕飯後にビデオをみながら、フォームアドバイスを受けました。まっするの場合、プルで肘が下がってしまう癖があることが分かりました。あぁ、昔も指摘されたことがあり、矯正したはずなのに…。良い勉強になりました。 |
さぁ、夕食の時間です。お腹ペコペコ。メニューは何だろう？…すきやきでした。 | |
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しっかり食べて（飲んで？）、明日の練習に備えましょう。 |
鍋奉行？！の森まさん | |